안녕하세요!
30대 직장 여성입니다.
사람들과 말하기가 넘 힘들고, 이야기 꺼낼 때마다 상대가 엄청 의식하고
대인 불안증이 넘 심합니다.
특히 나서서 말하라고 하면 정말 불안해지고 힘이들고 우물쭈물하다가 들어옵니다.
어찌하면 좋을지요 동료들 앞에선 안그런척하고 있지만 제 원래 성격이 이러합니다..
제 증상을 저도 잘 알고 있지만 뜻대로 안되네요..
그리고 동료들과도 잘 지내고 싶은 마음도 정말 큽니다..그런데 성격상 되질 않어요..
원래 표현을 못하고, 내성적에다 도피형 성격인데 속으로 답답하고 괴로워 죽겠습니다.
마음에 병이나겠어요..회사를 그만 둘지를 심각하게 고려중이지만...
명문대 나와서 어렵게 들어간 회사라 그만두면 살아갈 자신도 없구요...
진짜..대인공포..우울증까지 와서 죽고싶기도 하고 사람들과 못지내면 어떻게 살아갈지
하루하루 생각할수록 고통스럽네요..
지면으로나마 글을 남기니 속이 시원하긴합니다.
원장님에 대한 소문은 오래 전에 알고 있었지만 막상 찾아가려 전화예약까지하고도
시간이 다가오면 발이 안떨어져스 안가고 그랬습니다..
정말 도움을 받고 개선 될수 있을까요? 솔직히 가능성 없는거 같아여..
유전적으로 타고난 이상한 성격이라....
저도 붙임성도 있고, 사람들과 즐겁게 지내고싶습니다.
좋은 말씀 부탁드립니다.