발표공포는 마음의 적응력에 따라서 달집니다.
즉 마음이 무대에 대한 적응력을 키웠을 때만이 강해지고 변화됩니다.
해보지 않은 일이나 서보지 않은 무대에 대해서는 처절하리 만큼 불안과 공포를
만들어내는 것이 마음의 작용입니다.
그렇다고 약을 복용하는 것은 그리 좋은 방법이 아니라 생각합니다.
감기가 걸려서 약을 먹는다면 이해가 가지만 그렇지 않는 경우의 발표는
약보다는 무대적응력을 키우는 것이 중요합니다.
어렵더라도 무대에 서보세요 그것이 스피치를 잘하는 지름길입니다.

물론 무대공포가 있는 사람은 너무도 어렵게 느껴지겠지만 전문가와 같이 노력하면
훨씬 수월하게 해결된답니다.